Lichtwecker – Wake-Up-Lights

veröffentlicht am 22. Mai 2015 in Allgemein von

Die moderne Art wach zu werden

Lichtwecker, auch als biologische Wecker bezeichnet, simulieren den Sonnenaufgang.
Das heißt kurz vor der eingestellten Weck Zeit wird die eingebaute Lampe schritt für schritt heller.
So wird der man durch zunehmendes Licht langsam auf das aufstehen vorbeireitet, kein abruptes aufwachen mehr.

Wirkung des Lichtweckers auf den Körper

Der menschliche Organismus wird unbewusst und sanft auf das aufstehen vorbereitet.
Abends beim schlafen gehen schüttet der Körper das Hormon Melatonin aus, welches den Schlaf regelt. Wenn der Körper das heller werdende Licht des Wecker wahrnimmt fährt er die Produktion des Melatonin Hormons zurück und der Körper bereite sich langsam auf das aufwachen vor

Worauf beim kauf eines Lichtweckers achten?

Wer sich nicht darauf verlassen kann durch Licht wach zu werden, sollte unbedingt darauf achten das es zusätzlich ein akustisches Signal gibt.

Die länger der Dimm Phase bzw. Aufhellphase und die Lichtstärke sollte einstellbar sein.

Ausstattung des Lichtweckers

Die meisten Lichtwecker können nicht nur den Sonnenaufgang simulieren, sondern auch den Sonnenuntergang. Dies kann beim einschlafen helfen. Man liegt im Bett und es wird von alleine dunkel.

Lichtwecker gibt es mit integriertem Radio und MP3 Player.
So muss man morgens auch nicht auf die Musik verzichten die man von dem Radiowecker gewöhnt ist.

 

test

Preis
Beurer WL 32 Lichtwecker, Weiß
€ 26,88 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 15:23 Uhr aktualisiert

TIPP

Philips HF3520/01 Wake-Up Light (Sonnenaufgangfunktion, digitales FM Radio) weiß

€ 125,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 15:23 Uhr aktualisiert

Philips Wake-up Light, Aufwachen mit Licht, 2 natürlichen Wecktöne HF3505/01
€ 69,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Medisana WL 450 Lichtwecker
€ 61,38 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Philips HF3510/01 Wake-Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion in 3 Farbstufen inkl. digitalem FM Radio
€ 89,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Philips Wake-up Light LED, Sonnenaufgangsfunktion, 2 natürlichen Wecktöne, silber HF3506/05
€ 69,90 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

tab

Preis
Beurer WL 32 Lichtwecker, Weiß
€ 26,88 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 15:23 Uhr aktualisiert

TIPP

Philips HF3520/01 Wake-Up Light (Sonnenaufgangfunktion, digitales FM Radio) weiß

€ 125,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 15:23 Uhr aktualisiert

Philips Wake-up Light, Aufwachen mit Licht, 2 natürlichen Wecktöne HF3505/01
€ 69,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Medisana WL 450 Lichtwecker
€ 61,38 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Philips HF3510/01 Wake-Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion in 3 Farbstufen inkl. digitalem FM Radio
€ 89,99 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert

Philips Wake-up Light LED, Sonnenaufgangsfunktion, 2 natürlichen Wecktöne, silber HF3506/05
€ 69,90 *

* inkl. MwSt. | am 20.01.2020 um 14:43 Uhr aktualisiert


Für diesen Beitrag sind die Kommentare geschlossen.